ちくわはお弁当で大活躍!ちくわの人気簡単レシピ20選を紹介!

安くて栄養満点!コスパ最高のちくわは、時短レシピに最適な食材!忙しいお弁当作りなどにぴったりです。変形も自在で、お子さんのお弁当をかわいいデコ弁にするのもとても簡単です!苦手な食材も、ちくわとかわいく調理してあげるとお子さんも喜んで食べてくれるようになります。

(まとめ)コクヨ クリヤーブック(キャリーオール)固定式・背ポケット B4タテ 20ポケット 背幅13mm 青 ラ-5824B 1セット(4冊)【×5セット】 [21]

OSG 超硬エンドミル 8533203 エンドミル
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29,361円 59,920円


【特長】
●アルミ合金、銅合金、プラスチック用の3枚刃です。
●高剛性のショート刃、首逃しタイプにより、荒から仕上げ加工まで多彩なカッタパスで対応します。

【用途】
●被削材:アルミ合金、銅合金、プラスチック。

【仕様】
●コーナ半径(mm):0.5
●刃径(mm):20
●刃長(mm):30
●全長(mm):125
●シャンク径(mm):20
●有効長:50
●首径:19
●ノンコーティング
●ねじれ角約40°
【好評】海外への発送も承っております。複数購入でも送料一律です。通常2~3営業日以内に発送となります。メーカーから商品を直送する場合もあります。突発的に在庫が無いといったような問題が発生した場合はメールにてご連絡致します。お急ぎの時、大量注文、その他のお問い合わせは、弊社、楽天担当迄、ご連絡をお願いします。電話番号は0859-21-8080です。

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そのままでも調理しても美味しい!万能おかず「ちくわ」

そのままでも食べれるちくわは、煮る・焼く・揚げるなども時間がかからずさっと一品作る事ができる、主婦にとってのヒーロー級の食材です。安くで手に入れる事ができ、料理のアレンジも沢山あるので毎日食卓やお弁当にに添えても飽きさせず、家計に優しい食材でもあります!

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価格がお手頃で家計の強い味方!

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ちくわは冷凍保存できる?上手な保存方法

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ちくわは賞味期限が意外と短い

ちょっとした一品に便利なちくわはいつも冷蔵庫にあって欲しい存在ですが、ちくわの原材料は魚肉のすり身で、平均的な賞味期限は未開封で1週間と意外と短いものが多い印象です。スーパーで安い時を発見した時にはお弁当用などにまとめ買いをしておきたいですが、うっかり余らせがちな食材でもあります。冷凍保存で美味しさが保てると心強いです。

ちくわはカットして簡単に冷凍保存

【 一点物 】糸魚川翡翠 原石 ペンダントトップ K18 日本銘石 国石 新潟県産 Jade 【 日本製 】 自社製 ひすい ヒスイ ジェダイド 5月誕生石 パワーストーン 天然石 お守り 浄化 カラーストーン

ちくわは子供のお弁当にぴったり!

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豊富に含まれる必須アミノ酸

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栄養素たっぷりの低カロリー食材

ちくわのカロリーは30gで約30kcal前後と低カロリー・低脂肪であり、カルシウムも豊富に含まれているので、脂肪の吸収を抑制するといった働きもあります。その上たんぱく質がたっぷりで、不足しがちな鉄や亜鉛も摂取できるというとても優秀な食材です。毎日のお弁当にちくわをプラスするだけで、栄養価が高くなるのでちくわはとても優秀な食材です!

調理が簡単な時短食材の代表!

切るだけでも一品になるちくわは時間がない時の救世主です。冷蔵庫にある食材と調味料を混ぜるだけでボリュームのある和え物にもなり、炒め物にも使える万能食材です。アレンジも豊富にあるので、少し調理法を変えるだけで、子供たちにまた同じお弁当…?なんて言われることもなく1週間フル活躍させることもできます!

デコ弁&野菜ぎらいの子供にも  

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