ちくわはお弁当で大活躍!ちくわの人気簡単レシピ20選を紹介!

安くて栄養満点!コスパ最高のちくわは、時短レシピに最適な食材!忙しいお弁当作りなどにぴったりです。変形も自在で、お子さんのお弁当をかわいいデコ弁にするのもとても簡単です!苦手な食材も、ちくわとかわいく調理してあげるとお子さんも喜んで食べてくれるようになります。

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【10%offクーポン配布中!1/ 20 23:59迄】(業務用5セット) 【純正品】 Canon キャノン インクカートリッジ/トナーカートリッジ 【8048B001 BCI-355XXLPGBK ブラック】 インクリボン
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9,148円 16,335円

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  1. (まとめ)HP HP965XL インクカートリッジシアン 3JA81AA 1個【×2セット】そのままでも調理しても美味しい!万能おかず「ちくわ」
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そのままでも調理しても美味しい!万能おかず「ちくわ」

そのままでも食べれるちくわは、煮る・焼く・揚げるなども時間がかからずさっと一品作る事ができる、主婦にとってのヒーロー級の食材です。安くで手に入れる事ができ、料理のアレンジも沢山あるので毎日食卓やお弁当にに添えても飽きさせず、家計に優しい食材でもあります!

ブリスミックス グレインフリー サーモン 小粒 6kg ドッグフード【全犬種/全年齢/犬用/犬/健康管理/健康/体調管理/ドライドッグフード/ペットフード/免疫力/免疫/乳酸菌/アガリクス/人工添加物不使用】

価格がお手頃で家計の強い味方!

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ちくわは冷凍保存できる?上手な保存方法

キヤノン インクタンク PFI-120M マゼンタ 130ml 2887C001 1個〔沖縄離島発送不可〕

ちくわは賞味期限が意外と短い

ちょっとした一品に便利なちくわはいつも冷蔵庫にあって欲しい存在ですが、ちくわの原材料は魚肉のすり身で、平均的な賞味期限は未開封で1週間と意外と短いものが多い印象です。スーパーで安い時を発見した時にはお弁当用などにまとめ買いをしておきたいですが、うっかり余らせがちな食材でもあります。冷凍保存で美味しさが保てると心強いです。

ちくわはカットして簡単に冷凍保存

【宅配便商品・あす楽】キヤノン BC-360XL ブラック×3本 大容量版 【再生インクカートリッジ】対応機種:PIXUS TS5330 / PIXUS TS5430 商品コード:3708C001

ちくわは子供のお弁当にぴったり!

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豊富に含まれる必須アミノ酸

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栄養素たっぷりの低カロリー食材

ちくわのカロリーは30gで約30kcal前後と低カロリー・低脂肪であり、カルシウムも豊富に含まれているので、脂肪の吸収を抑制するといった働きもあります。その上たんぱく質がたっぷりで、不足しがちな鉄や亜鉛も摂取できるというとても優秀な食材です。毎日のお弁当にちくわをプラスするだけで、栄養価が高くなるのでちくわはとても優秀な食材です!

調理が簡単な時短食材の代表!

切るだけでも一品になるちくわは時間がない時の救世主です。冷蔵庫にある食材と調味料を混ぜるだけでボリュームのある和え物にもなり、炒め物にも使える万能食材です。アレンジも豊富にあるので、少し調理法を変えるだけで、子供たちにまた同じお弁当…?なんて言われることもなく1週間フル活躍させることもできます!

デコ弁&野菜ぎらいの子供にも  

(まとめ) リボンカートリッジ VP-4000用 汎用品 黒 1本 〔×5セット〕【代引不可】【北海道・沖縄・離島配送不可】

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