ちくわはお弁当で大活躍！ちくわの人気簡単レシピ20選を紹介！

安くて栄養満点！コスパ最高のちくわは、時短レシピに最適な食材！忙しいお弁当作りなどにぴったりです。変形も自在で、お子さんのお弁当をかわいいデコ弁にするのもとても簡単です！苦手な食材も、ちくわとかわいく調理してあげるとお子さんも喜んで食べてくれるようになります。

日立ツール:MOLDINO アルファ ラジアスミル ボアー RV4B080R-7 RV4B080R-7 型式:RV4B080R-7

30代の頃に戻るメガネ オークリー遠近両用メガネ 安心のHOYA・SEIKOレンズ使用！OAKLEYシャンファー OX8045-0753 普通サイズ 老眼鏡の度数でご注文いただけます 眼鏡
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12,332円 25,168円



■ 遠近両用メガネ何よりレンズが大切です。グラスパパの遠近両用メガネは、有名メーカーSEIKOまたはHOYAのレンズを使用して、熟練のスタッフが心を込めて制作させていただきます。
■ 遠近両用メガネセットはすべて特注となりますので、ご注文を頂戴してから、または度数をご連絡いただいてから発送まで1週間前後かかります。ご了承くださいませ。
■ 加算料金が発生するレンズをご選択された場合、買い物かごのページ・からの自動返信メールでは加算前の金額で表示されますが、後ほど当店より金額を訂正してご連絡させていただきます。
遠近両用メガネのご使用について
■ 遠近両用レンズはレンズの上部に遠くを見る度数がはいっており、下部に近くを見る度数が入っておりますので、近くを見るときは顎を上げ気味にしていただくと見やすくなります。 逆に遠くを見るときはこころもち顎を引いて上目づかいで見ていただくと見やすくなります。
■ 遠近両用メガネを始めて掛けるときに気になるのが顔を動かしたときに 生じる「ゆれ・歪み」です。 これは遠近両用メガネを掛けているうちにいつのまにか慣れて気にならなく なりますが、老眼の度数やレンズの種類、個人差により慣れるまで日数がかかる場合があります。
■ 初めは長時間掛けていると疲れる場合がありますので、無理のないように徐々に掛ける時間を増やしていくようにしてください。
■ 【自転車・自動車】 遠近両用メガネに慣れれば自転車や自動車も大丈夫ですが、特に自動車は遠近両用メガネに完全に慣れてからにしてください。
■ 【階段】 階段の降りはご注意ください。階段の降りで眼だけで下を見ますと老眼の度数が入っている部分を見ることになりますので足元がはっきり見えず階段を踏み外すことになり危険です。 その場合は顎を引いてメガネの上の部分で見るようにしてください。 また、慣れるまでは出来れば手すりを持って降りるようにしていただくと安心です。





オークリーのフレームに

HOYA・SEIKOの遠近両用レンズを入れて
お送りさせていただきます。

プラスチックフレームの遠近両用メガネにつきまして

プラスチックフレームの鼻あては固定式の為、メタル（金属）フレームに比べ、目とレンズの距離が短くなります。
その為、
【長所】目とレンズの距離が短い為、ゆれ・歪みが 少なく、特に遠近両用メガネが始めての方には慣れやすいです。
【短所】鼻の低めの方や鼻幅の狭い方はメガネが下がりやすくなりますので老眼の部分が若干見づらくなります。（メガネを上に上げれば見えます）

プラスチックフレームの遠近両用メガネは以上のような長所と短所がありますので、ご理解をいただいた上でご注文下さいませ。


商品詳細
■フレームサイズ 　普通サイズ
・レンズの横幅：約53ミリ　・レンズの縦幅：約31ミリ
・鼻幅：約18ミリ　・テンプルの長さ：約140ミリ　
・フレーム全体の幅：約142ミリ
■フレームカラー 　Satin Black/Retina Burn
■フレーム素材 　軽量O-MATTER素材
■付属品 　オークリー純正ケース
　※付属品の仕様等は変更になる場合ございます。
■その他 ・送料無料
・画像につきましては、 できるだけ実物に近くなるように努力致しておりますが、実際と多少色合いや濃さなどが異なる事がございます。ご了承下さいませ。
・初めに入っておりますデモレンズは入れ替えますのでレンズのロゴはなくなります。





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そのままでも調理しても美味しい！万能おかず「ちくわ」

そのままでも食べれるちくわは、煮る・焼く・揚げるなども時間がかからずさっと一品作る事ができる、主婦にとってのヒーロー級の食材です。安くで手に入れる事ができ、料理のアレンジも沢山あるので毎日食卓やお弁当にに添えても飽きさせず、家計に優しい食材でもあります！

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ちくわは冷凍保存できる？上手な保存方法

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ちくわは賞味期限が意外と短い

ちょっとした一品に便利なちくわはいつも冷蔵庫にあって欲しい存在ですが、ちくわの原材料は魚肉のすり身で、平均的な賞味期限は未開封で１週間と意外と短いものが多い印象です。スーパーで安い時を発見した時にはお弁当用などにまとめ買いをしておきたいですが、うっかり余らせがちな食材でもあります。冷凍保存で美味しさが保てると心強いです。

ちくわはカットして簡単に冷凍保存

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ちくわは子供のお弁当にぴったり！

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豊富に含まれる必須アミノ酸

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栄養素たっぷりの低カロリー食材

ちくわのカロリーは３０ｇで約３０kcal前後と低カロリー・低脂肪であり、カルシウムも豊富に含まれているので、脂肪の吸収を抑制するといった働きもあります。その上たんぱく質がたっぷりで、不足しがちな鉄や亜鉛も摂取できるというとても優秀な食材です。毎日のお弁当にちくわをプラスするだけで、栄養価が高くなるのでちくわはとても優秀な食材です！

調理が簡単な時短食材の代表！

切るだけでも一品になるちくわは時間がない時の救世主です。冷蔵庫にある食材と調味料を混ぜるだけでボリュームのある和え物にもなり、炒め物にも使える万能食材です。アレンジも豊富にあるので、少し調理法を変えるだけで、子供たちにまた同じお弁当…？なんて言われることもなく１週間フル活躍させることもできます！

デコ弁＆野菜ぎらいの子供にも 　

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