ちくわはお弁当で大活躍！ちくわの人気簡単レシピ20選を紹介！
安くて栄養満点！コスパ最高のちくわは、時短レシピに最適な食材！忙しいお弁当作りなどにぴったりです。変形も自在で、お子さんのお弁当をかわいいデコ弁にするのもとても簡単です！苦手な食材も、ちくわとかわいく調理してあげるとお子さんも喜んで食べてくれるようになります。
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| 商品情報 | |
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| 栄養成分(1包中10gあたり) | エネルギー：4.6kcal たんぱく質：0.1g 脂質：0g 炭水化物：1.2g 食塩相当量：0.0g 竹炭パウダー：50mg 難消化性デキストリン：100mg L-カルニチン：100mg トランスレスベラトロール1mg |
| 配合成分 | 果糖ぶどう糖液糖、難消化性デキストリン、ライチ果汁、ブトウ果皮抽出物(トランスレスベラトロール) ／ 増粘多糖類、L-カルニチン、クエン酸、食用竹炭パウダー、クエン酸三ナトリウム、香料、甘味料 |
| メーカー名 | テクノサイエンス株式会社 |
| 区分 | 清涼飲料水(ゼリー) |
| 取扱い、広告文責 | 有限会社テクノファルマ TEL:03-4540-7878 Email：[email protected] |
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竹炭だけでなく、レスベラトロール、難消化性デキストリン、カルニチン配合！
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カフェインフリーなので、お子様にも。
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そのままでも調理しても美味しい！万能おかず「ちくわ」
そのままでも食べれるちくわは、煮る・焼く・揚げるなども時間がかからずさっと一品作る事ができる、主婦にとってのヒーロー級の食材です。安くで手に入れる事ができ、料理のアレンジも沢山あるので毎日食卓やお弁当にに添えても飽きさせず、家計に優しい食材でもあります！
価格がお手頃で家計の強い味方！
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ちくわは冷凍保存できる？上手な保存方法
ちくわは賞味期限が意外と短い
ちょっとした一品に便利なちくわはいつも冷蔵庫にあって欲しい存在ですが、ちくわの原材料は魚肉のすり身で、平均的な賞味期限は未開封で１週間と意外と短いものが多い印象です。スーパーで安い時を発見した時にはお弁当用などにまとめ買いをしておきたいですが、うっかり余らせがちな食材でもあります。冷凍保存で美味しさが保てると心強いです。
ちくわはカットして簡単に冷凍保存
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食感が変わりそうだけど意外と大丈夫らしくて驚いたのは＞油揚げ・かまぼこやちくわなど練り物類・きのこ類。／「冷凍庫に常備してて便利なものは？」を料理好き20人に訊いてみた【凍らせ上手になろう】 TKG 遠藤商事 マスターコック抗菌カラー庖丁 柳刃 MCYK-240 イエロー AMSF024YE 7-0320-0817 イミダペプチドドリンク200ｍｇ 30本イミダゾールジペプチドアンチエイジング 老化防止 疲労軽減 健康サプリメント 美容 ハチミツ 疲れ 睡眠 眠り エナジー エネルギー
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ちくわは子供のお弁当にぴったり！
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今日は子供らの学芸会だから楽しみね〜！！
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栄養素たっぷりの低カロリー食材
ちくわのカロリーは３０ｇで約３０kcal前後と低カロリー・低脂肪であり、カルシウムも豊富に含まれているので、脂肪の吸収を抑制するといった働きもあります。その上たんぱく質がたっぷりで、不足しがちな鉄や亜鉛も摂取できるというとても優秀な食材です。毎日のお弁当にちくわをプラスするだけで、栄養価が高くなるのでちくわはとても優秀な食材です！
調理が簡単な時短食材の代表！
切るだけでも一品になるちくわは時間がない時の救世主です。冷蔵庫にある食材と調味料を混ぜるだけでボリュームのある和え物にもなり、炒め物にも使える万能食材です。アレンジも豊富にあるので、少し調理法を変えるだけで、子供たちにまた同じお弁当…？なんて言われることもなく１週間フル活躍させることもできます！
今日のお弁当は高菜チャーシュー丼
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可愛くなるよーに最近皆さんのお弁当でよく見かける “ちくわ鳥” なるものを投入❣️
……案の定、末っ娘より息子くんの方が釘付けで「可愛い❤️」とくちばしつついておりました😂
やっと金曜日❗️
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