ちくわはお弁当で大活躍！ちくわの人気簡単レシピ20選を紹介！

安くて栄養満点！コスパ最高のちくわは、時短レシピに最適な食材！忙しいお弁当作りなどにぴったりです。変形も自在で、お子さんのお弁当をかわいいデコ弁にするのもとても簡単です！苦手な食材も、ちくわとかわいく調理してあげるとお子さんも喜んで食べてくれるようになります。

リコー対応ＩＰＳｉＯ ＳＰトナー ３４００ （ブラック） 308571【リコー】

【メーカー在庫あり】 ユーカナヤ U-KANAYA ビレットレバーセット ホイールタイプ 01年-11年 ドゥカティ 1198 黒 DU002-003-0301 ブレーキレバー
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DU002-003-0301-12546
7,708円 15,730円





ユーカナヤ U-KANAYA ビレットレバーセット ホイールタイプ
01年-11年 ドゥカティ 1198
レバーカラー:ブラック
アルミビレッド(6061-T6)
セット内容:レバー左右、アタッチメント、アジャスター
※ご注文時にアジャスターカラーを備考欄にご指定ください。
アジャスターカラーは全7色からお選びください(ブラック、ゴールド、シルバー、ブルー、レッド、チタン、グリーン)。
サイズ:約173mm(ピボット部分から先端までの長さ)
仕様:レバー先端部分で約30mmの調整幅が可能です。

【ホイールタイプレバーの特徴】
・レバーの位置が無段階で細かな調整まで可能です。(約30mmの調整幅)
・手の小さい方や純正レバーが遠くに感じてた方におすすめです。
・純正レバーと取り換えるだけで簡単に装着可能。
※車種によっては純正の部品を流用します。
【U-KANAYAとは】
U-KANAYAの製品は元GPライダーの金谷秀夫氏と内商会のコラボレーションによる商品です。日本国内にて専門のスタッフが製品の組み立て及び検品を行っており、安心してご使用いただけます。
高強度・耐食性に優れた6061アルミ合金を使用。粗悪なアルミ材を使用した安価な
ビレットレバーとの違いは一目瞭然です。
精密なフルマシニング加工により高級感のある仕上がりとなっています。
レバー7色×アジャスター8色、合計56種類のカラーバリエーションで愛車のカスタムコーディネートに一役買います。

DU002-003-0301

  1. 【純正品】 EPSON エプソン インクカートリッジ/トナーカートリッジ 【ICVLM57 VLM ビビッドライトマゼンタ】 送料無料！そのままでも調理しても美味しい！万能おかず「ちくわ」
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そのままでも調理しても美味しい！万能おかず「ちくわ」

そのままでも食べれるちくわは、煮る・焼く・揚げるなども時間がかからずさっと一品作る事ができる、主婦にとってのヒーロー級の食材です。安くで手に入れる事ができ、料理のアレンジも沢山あるので毎日食卓やお弁当にに添えても飽きさせず、家計に優しい食材でもあります！

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価格がお手頃で家計の強い味方！

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ちくわは冷凍保存できる？上手な保存方法

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ちくわは賞味期限が意外と短い

ちょっとした一品に便利なちくわはいつも冷蔵庫にあって欲しい存在ですが、ちくわの原材料は魚肉のすり身で、平均的な賞味期限は未開封で１週間と意外と短いものが多い印象です。スーパーで安い時を発見した時にはお弁当用などにまとめ買いをしておきたいですが、うっかり余らせがちな食材でもあります。冷凍保存で美味しさが保てると心強いです。

ちくわはカットして簡単に冷凍保存

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ちくわは子供のお弁当にぴったり！

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豊富に含まれる必須アミノ酸

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栄養素たっぷりの低カロリー食材

ちくわのカロリーは３０ｇで約３０kcal前後と低カロリー・低脂肪であり、カルシウムも豊富に含まれているので、脂肪の吸収を抑制するといった働きもあります。その上たんぱく質がたっぷりで、不足しがちな鉄や亜鉛も摂取できるというとても優秀な食材です。毎日のお弁当にちくわをプラスするだけで、栄養価が高くなるのでちくわはとても優秀な食材です！

調理が簡単な時短食材の代表！

切るだけでも一品になるちくわは時間がない時の救世主です。冷蔵庫にある食材と調味料を混ぜるだけでボリュームのある和え物にもなり、炒め物にも使える万能食材です。アレンジも豊富にあるので、少し調理法を変えるだけで、子供たちにまた同じお弁当…？なんて言われることもなく１週間フル活躍させることもできます！

デコ弁＆野菜ぎらいの子供にも 　

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