ちくわはお弁当で大活躍!ちくわの人気簡単レシピ20選を紹介!

安くて栄養満点!コスパ最高のちくわは、時短レシピに最適な食材!忙しいお弁当作りなどにぴったりです。変形も自在で、お子さんのお弁当をかわいいデコ弁にするのもとても簡単です!苦手な食材も、ちくわとかわいく調理してあげるとお子さんも喜んで食べてくれるようになります。

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『カムリ』 純正 AXVH70 革調シートカバー パーツ トヨタ純正部品 カーボン 座席カバー 汚れ シート保護 オプション アクセサリー 用品 シートカバー
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ycoa022-14570
45,896円 93,666円

車種名カムリ
品名革調シートカバー
取り付けできる年式(重要) 平成29年7月~next
型式AXVH70
詳細
【装備車は取付不可】G"レザーパッケージ"。
肌の触れる部位に採用したスエード調人工皮革、ダブルステッチの縫製などで上質感を追求。
また、スポーティな個性をプラスするカーボン調のアクセントをあしらっています。
※トヨタ純正シートカバーは難燃性の生地を使用。
シートへのフィッティングに配慮した専用設計となっております。
※カムリはSRSサイドエアバッグが全てのグレード標準装備のため、SRSサイドエアバッグ対応純正シートカバー以外は使用しないでください。
車種専用の純正用品以外を使用するとSRSサイドエアバッグが正常に作動しなくなり、重大な傷害を受ける恐れがあります。


取り付けに関して
取り付けできるグレード
Gレザーパッケージ×


取り付け難易度は 「やや難しい」※参考程度にお考えください
【設定されている取り付け時間】 1.1時間
※取付説明書が付属していない場合、ご連絡頂ければ対応致します。
※上記の表示はあくまで参考程度としてお考え下さい。
技術の個人差や表示通りでは無い場合があります


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そのままでも調理しても美味しい!万能おかず「ちくわ」

そのままでも食べれるちくわは、煮る・焼く・揚げるなども時間がかからずさっと一品作る事ができる、主婦にとってのヒーロー級の食材です。安くで手に入れる事ができ、料理のアレンジも沢山あるので毎日食卓やお弁当にに添えても飽きさせず、家計に優しい食材でもあります!

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ちくわは冷凍保存できる?上手な保存方法

The Poet's Dictionary

ちくわは賞味期限が意外と短い

ちょっとした一品に便利なちくわはいつも冷蔵庫にあって欲しい存在ですが、ちくわの原材料は魚肉のすり身で、平均的な賞味期限は未開封で1週間と意外と短いものが多い印象です。スーパーで安い時を発見した時にはお弁当用などにまとめ買いをしておきたいですが、うっかり余らせがちな食材でもあります。冷凍保存で美味しさが保てると心強いです。

ちくわはカットして簡単に冷凍保存

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ちくわは子供のお弁当にぴったり!

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豊富に含まれる必須アミノ酸

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栄養素たっぷりの低カロリー食材

ちくわのカロリーは30gで約30kcal前後と低カロリー・低脂肪であり、カルシウムも豊富に含まれているので、脂肪の吸収を抑制するといった働きもあります。その上たんぱく質がたっぷりで、不足しがちな鉄や亜鉛も摂取できるというとても優秀な食材です。毎日のお弁当にちくわをプラスするだけで、栄養価が高くなるのでちくわはとても優秀な食材です!

調理が簡単な時短食材の代表!

切るだけでも一品になるちくわは時間がない時の救世主です。冷蔵庫にある食材と調味料を混ぜるだけでボリュームのある和え物にもなり、炒め物にも使える万能食材です。アレンジも豊富にあるので、少し調理法を変えるだけで、子供たちにまた同じお弁当…?なんて言われることもなく1週間フル活躍させることもできます!

デコ弁&野菜ぎらいの子供にも  

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