ちくわはお弁当で大活躍!ちくわの人気簡単レシピ20選を紹介!

安くて栄養満点!コスパ最高のちくわは、時短レシピに最適な食材!忙しいお弁当作りなどにぴったりです。変形も自在で、お子さんのお弁当をかわいいデコ弁にするのもとても簡単です!苦手な食材も、ちくわとかわいく調理してあげるとお子さんも喜んで食べてくれるようになります。

GC41CH シアン 【2本セット】SGカートリッジ 515826 RICOH リコー 純正インクカートリッジ

●UN1504ELED-LINE LEDユニット型ベースライト用 LEDユニット110形 13400lmタイプ 非調光 電球色 Hf86W×2灯相当オーデリック 施設照明部材 その他
●UN1504ELED-LINE LEDユニット型ベースライト用 LEDユニット110形 13400lmタイプ 非調光 電球色 Hf86W×2灯相当オーデリック 施設照明部材 その他
UN1504E-6993
17,076円 34,848円








色温度:3000K
消費電力:82.6W
全光束:12040lm
演色評価指数:Ra83

※こちらの商品は長尺の為、代金引換による配送はできません。ご了承下さい。
検索用カテゴリ16
【LED照明】 【LEDユニット】 【電球色】 【110形2灯】取り寄せ
メール注意
電気工事

  1. サマータイヤ 165R14 6PR ダンロップ グラントレック TG4 (165/80R14 91/90N相当) クリムソン ディーンクロスカントリー 4.5-14 タイヤホイール4本セットそのままでも調理しても美味しい!万能おかず「ちくわ」
  2. 三協アルミ スマイリン2 端部柱タイプ 2221 ポリカーボネート板 H20 【受注生産品】 耐積雪量50cm 二面(L型) 側面パネル2段タイプ 『サイクルポート 自転車置場 屋根』(まとめ)診療化成 SK軟膏容器 B型 120ml 緑 207864 1セット(100個) 【×3セット】カリラ 12年 700ml東芝ライテック 施設照明部材誘導灯・非常用照明器具用 交換電池4・3NR-CX-LE B

そのままでも調理しても美味しい!万能おかず「ちくわ」

そのままでも食べれるちくわは、煮る・焼く・揚げるなども時間がかからずさっと一品作る事ができる、主婦にとってのヒーロー級の食材です。安くで手に入れる事ができ、料理のアレンジも沢山あるので毎日食卓やお弁当にに添えても飽きさせず、家計に優しい食材でもあります!

シャンデリア アンティーク レトロ LED対応 E17 長さ加工 ペンダントライト ホワイト 天井 照明 クリスタル ガラス 店舗 リビング ダイニング 主照明 OF-055/1 Ethel エセル ORRB オーブ スタイリッシュ モダン 一人暮らし 新生活

価格がお手頃で家計の強い味方!

フェイクグリーン 壁明け インテリアグリーン 大型 送料無料 壁掛け アレンジメント 赤 ローズ 国内製作 オリジナル品 造花 グリーン 横幅75cm縦25cm 観葉植物 枯れない 薔薇 UDD触媒加工 菌類を不活性化 分解

ちくわは冷凍保存できる?上手な保存方法

OKI C650dnw用イメージドラム DR-C4EK ブラック【純正品】【2~3営業日内出荷】【送料無料】【SALE】

ちくわは賞味期限が意外と短い

ちょっとした一品に便利なちくわはいつも冷蔵庫にあって欲しい存在ですが、ちくわの原材料は魚肉のすり身で、平均的な賞味期限は未開封で1週間と意外と短いものが多い印象です。スーパーで安い時を発見した時にはお弁当用などにまとめ買いをしておきたいですが、うっかり余らせがちな食材でもあります。冷凍保存で美味しさが保てると心強いです。

ちくわはカットして簡単に冷凍保存

カシオ(CASIO) 回収協力トナー GE5-TSC-G シアン【純正品】【翌営業日出荷】【送料無料】【SPEEDIA GE5000】

ちくわは子供のお弁当にぴったり!

●UN1504ELED-LINE LEDユニット型ベースライト用 LEDユニット110形 13400lmタイプ 非調光 電球色 Hf86W×2灯相当オーデリック 施設照明部材 その他

豊富に含まれる必須アミノ酸

スイデン 有圧換気扇(圧力扇)ハネ径40cm3速式100V 535 x 535 x 280 mm SCF-40DD1-T

栄養素たっぷりの低カロリー食材

ちくわのカロリーは30gで約30kcal前後と低カロリー・低脂肪であり、カルシウムも豊富に含まれているので、脂肪の吸収を抑制するといった働きもあります。その上たんぱく質がたっぷりで、不足しがちな鉄や亜鉛も摂取できるというとても優秀な食材です。毎日のお弁当にちくわをプラスするだけで、栄養価が高くなるのでちくわはとても優秀な食材です!

調理が簡単な時短食材の代表!

切るだけでも一品になるちくわは時間がない時の救世主です。冷蔵庫にある食材と調味料を混ぜるだけでボリュームのある和え物にもなり、炒め物にも使える万能食材です。アレンジも豊富にあるので、少し調理法を変えるだけで、子供たちにまた同じお弁当…?なんて言われることもなく1週間フル活躍させることもできます!

デコ弁&野菜ぎらいの子供にも  

●UN1504DLED-LINE LEDユニット型ベースライト用 LEDユニット110形 13400lmタイプ 非調光 温白色 Hf86W×2灯相当オーデリック 施設照明部材

●UN1504ELED-LINE LEDユニット型ベースライト用 LEDユニット110形 13400lmタイプ 非調光 電球色 Hf86W×2灯相当オーデリック 施設照明部材 その他

関連するキーワード

人気の記事

新着まとめ

ISADUBAI.COM RSS