ちくわはお弁当で大活躍！ちくわの人気簡単レシピ20選を紹介！
安くて栄養満点！コスパ最高のちくわは、時短レシピに最適な食材！忙しいお弁当作りなどにぴったりです。変形も自在で、お子さんのお弁当をかわいいデコ弁にするのもとても簡単です！苦手な食材も、ちくわとかわいく調理してあげるとお子さんも喜んで食べてくれるようになります。
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| 4,562円 7,128円 |
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北海道伝統の松前漬に数の子と帆立、いくら、本ずわいがに棒肉、紅鮭、エンガワなど様々な海の幸を入れ豪華で旨味ある松前漬です。ご飯に盛りつけ海鮮丼にも御利用戴けます。
お宝松前漬300g（樽入り）
※ご注文後にメーカー発注を行いますので在庫切れの場合はご容赦ください。
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食品│飲料・コーヒー│タオル│寝具
2,000円未満│2,000円～│3,000円～│4,000円～│5,000円～│7,000円～│10,000円以上
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のしの種類 贈り物のマナー
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そのままでも調理しても美味しい！万能おかず「ちくわ」
そのままでも食べれるちくわは、煮る・焼く・揚げるなども時間がかからずさっと一品作る事ができる、主婦にとってのヒーロー級の食材です。安くで手に入れる事ができ、料理のアレンジも沢山あるので毎日食卓やお弁当にに添えても飽きさせず、家計に優しい食材でもあります！
価格がお手頃で家計の強い味方！
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ちくわは冷凍保存できる？上手な保存方法
ちくわは賞味期限が意外と短い
ちょっとした一品に便利なちくわはいつも冷蔵庫にあって欲しい存在ですが、ちくわの原材料は魚肉のすり身で、平均的な賞味期限は未開封で１週間と意外と短いものが多い印象です。スーパーで安い時を発見した時にはお弁当用などにまとめ買いをしておきたいですが、うっかり余らせがちな食材でもあります。冷凍保存で美味しさが保てると心強いです。
ちくわはカットして簡単に冷凍保存
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食感が変わりそうだけど意外と大丈夫らしくて驚いたのは＞油揚げ・かまぼこやちくわなど練り物類・きのこ類。／「冷凍庫に常備してて便利なものは？」を料理好き20人に訊いてみた【凍らせ上手になろう】 イヤリング 銀色 シルバー レディース 【 SILVER IZOA ROSETTE EARRINGS 】 海の幸 海産品 ギフト セット 詰め合わせ 贈り物 贈答 産直 北海道 海の幸小分けパック詰合せ 内祝い 御祝 お祝い お礼 贈り物 御礼 食品 産地直送 グルメ ギフト お歳暮 御歳暮
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ちくわは子供のお弁当にぴったり！
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今日は子供らの学芸会だから楽しみね〜！！
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豊富に含まれる必須アミノ酸
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栄養素たっぷりの低カロリー食材
ちくわのカロリーは３０ｇで約３０kcal前後と低カロリー・低脂肪であり、カルシウムも豊富に含まれているので、脂肪の吸収を抑制するといった働きもあります。その上たんぱく質がたっぷりで、不足しがちな鉄や亜鉛も摂取できるというとても優秀な食材です。毎日のお弁当にちくわをプラスするだけで、栄養価が高くなるのでちくわはとても優秀な食材です！
調理が簡単な時短食材の代表！
切るだけでも一品になるちくわは時間がない時の救世主です。冷蔵庫にある食材と調味料を混ぜるだけでボリュームのある和え物にもなり、炒め物にも使える万能食材です。アレンジも豊富にあるので、少し調理法を変えるだけで、子供たちにまた同じお弁当…？なんて言われることもなく１週間フル活躍させることもできます！
今日のお弁当は高菜チャーシュー丼
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デコ弁＆野菜ぎらいの子供にも
赤いお弁当箱 リベンジ〜😆
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可愛くなるよーに最近皆さんのお弁当でよく見かける “ちくわ鳥” なるものを投入❣️
……案の定、末っ娘より息子くんの方が釘付けで「可愛い❤️」とくちばしつついておりました😂
やっと金曜日❗️
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