ちくわはお弁当で大活躍！ちくわの人気簡単レシピ20選を紹介！

安くて栄養満点！コスパ最高のちくわは、時短レシピに最適な食材！忙しいお弁当作りなどにぴったりです。変形も自在で、お子さんのお弁当をかわいいデコ弁にするのもとても簡単です！苦手な食材も、ちくわとかわいく調理してあげるとお子さんも喜んで食べてくれるようになります。

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ペンダントライト 1灯 おしゃれ 照明 ライト アンティーク レトロ ダイニング用 玄関 階段 廊下 トイレ ライティングレール(要プラグ) 北欧 ナチュラル カントリー 球体 かわいい コード調節クリップ付 クラック ホワイト ライン ガラス LED対応 [rindo.：リンド] (2-2 ペンダントライト・吊下げ灯
ペンダントライト 1灯 おしゃれ 照明 ライト アンティーク レトロ ダイニング用 玄関 階段 廊下 トイレ ライティングレール(要プラグ) 北欧 ナチュラル カントリー 球体 かわいい コード調節クリップ付 クラック ホワイト ライン ガラス LED対応 [rindo.：リンド] (2-2 ペンダントライト・吊下げ灯
MDEP-77/81/95+FL06-12575
3,930円 7,018円








商品名 rindo：リンド
ブランド
メーカー		 MARK DOYLE
品番/型番 MDEP-77/81/95+FL06
使用電球 ・口金：E26
・消費電力：1灯60Wまで
・灯数：1灯
お選び頂けます。
※電球セレクト項目の記号を下記一覧表にてご確認ください。

※電球セレクト記号一覧を開く※

★：電球セレクト以外ではエジソン球もおすすめです。
※ただし、シェード内部に納まるサイズ(Φ65mm×H140mm以内)の電球をお選び下さい。
サイズ ・シェード：φ145×H150(mm)
・コード：約600mm
重量 0.9kg
取付方法 簡単取付（引掛シーリング）
参考設置場所 ダイニング/キッチンカウンター上/洋室(サブ照明/レール多灯)/書斎/寝室/玄関/トイレ/廊下/階段/etc.
参考使用空間 ナチュラル/カントリー/アンティーク/カフェ風/デザイナーズ/コテージ/SOHO/塩系/インダストリアル/西海岸/レトロ/ビンテージ/アメリカン/etc.
コメント シンプルで使いやすいデザインが特徴のrindo。
球体のガラスシェードのペンダントライトです。ただし、当店では3種類のそれぞれが異なる印象を醸し出すガラスシェードをご用意しました。
ヒビ加工がされたクラック、縦のラインで凹みを設けたライン、そして真っ白なホワイト。この3種類です。どの種類も点灯時は勿論消灯時の印象が異なりますので、掲載画像を参考にお選び頂ければと思います。
セットする専用の灯具にもこだわりました。
ブラウンのツイストコードに、スチール部分はジョイント金具と合わせたアンティークな塗装を施したものを採用しています。さらに、不要という方もいらっしゃるとは思うのですが、ソケットトップに設けているキースイッチ。このスイッチでON/OFFを行えます。このちょっと触れたくなる照明器具というものを少しでも沢山の方に知って欲しくてのチョイスです。なかなかいいものです。自然と愛着が湧いてきます。※個人的見解。
コードは60cmとなっており、平均的な高さの天井やダイニングテーブルを想定した場合に、無難で丁度いい長さとなっています。もしそれでも長過ぎるという方のために念の為簡易なコードクリップを付属させていますので、そちらをご利用頂ければと思います。ひと巻きしかできないので、どのくらいの大きさの輪っかにして束ねるかによって短くできる長さは異なります。

主な設置場所は、玄関や階段、廊下などの小スペースなどの他、やはりダイニングテーブル上に2～3灯をライティングレールを用いて吊るすのもおすすめ。※レール用シーリングプラグが必要です。

最後に、基本的な電球セレクトとして、「電球なし」と「クリア白熱球60W」と「クリアLED電球2種」をご用意しております。そしてこれはご提案ですがレトロな雰囲気をさらに引き立てる「おすすめのエジソン球」をLEDタイプも含め多数ご用意しています。是非一度ご覧いただき、一緒にお買い求めください♪ただしその場合は、シェードに納まるサイズ(Φ65mm×H140mm以内)の電球をお選び下さい。
備考
注意事項		 ※電球によって金額が変動します。
※自動配信メールではなく当店からのメールにて金額をご確認下さい。
※電球セレクト項目選択肢内記載の( )内の金額は全て税抜きとなっております。
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その他		 ■ライティングレール：こちら
※ライティングレールに繋げるにはプラグが必要です。
■ペンダントライト→一覧
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１．ナチュラル ペンダントライト
２．レトロ ペンダントライト
３．カントリー
４．エジソン球
５．ダイニング ペンダントライト
rindo：リンド
球体ガラスシェードのペンダントライト





DETAIL：詳細画像（クラック）
ヒビ加工を施してランダムで幻想的な陰影を描き出すクラック。

DETAIL：詳細画像（ライン）
縦に描かれた表面の凹凸が伸びやかで美しい陰影を描きます。

DETAIL：詳細画像（ホワイト）
レトロ感が強い印象。しかし最も幅広いテイストの空間に対応できるのがホワイト。

お薦め!!ライティングレール
ダイニングテーブルやキッチンカウンター上に並べて吊るしたい時はコレ！

ライティングレールレール用シーリングプラグ

ECO CHANGE：エコ替え特典対象商品
当店独自の電球セレクトより貴方に最も合った電球を。

※電球セレクトの選択肢記載の「記号」を上画像リンク先のエコ替え電球セレクト一覧と照らし合わせてご確認下さい。

お薦め!!レトロなエジソン球
レトロな雰囲気を更に引き立てるお洒落なエジソン球もおすすめです。

※上記画像をタップし販売ページより必要灯数をご購入下さい。
※電球のサイズがΦ65mm×H140mm以内のものをお選び下さい。





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そのままでも調理しても美味しい！万能おかず「ちくわ」

そのままでも食べれるちくわは、煮る・焼く・揚げるなども時間がかからずさっと一品作る事ができる、主婦にとってのヒーロー級の食材です。安くで手に入れる事ができ、料理のアレンジも沢山あるので毎日食卓やお弁当にに添えても飽きさせず、家計に優しい食材でもあります！

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ちくわは冷凍保存できる？上手な保存方法

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ちくわは賞味期限が意外と短い

ちょっとした一品に便利なちくわはいつも冷蔵庫にあって欲しい存在ですが、ちくわの原材料は魚肉のすり身で、平均的な賞味期限は未開封で１週間と意外と短いものが多い印象です。スーパーで安い時を発見した時にはお弁当用などにまとめ買いをしておきたいですが、うっかり余らせがちな食材でもあります。冷凍保存で美味しさが保てると心強いです。

ちくわはカットして簡単に冷凍保存

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ちくわは子供のお弁当にぴったり！

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豊富に含まれる必須アミノ酸

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栄養素たっぷりの低カロリー食材

ちくわのカロリーは３０ｇで約３０kcal前後と低カロリー・低脂肪であり、カルシウムも豊富に含まれているので、脂肪の吸収を抑制するといった働きもあります。その上たんぱく質がたっぷりで、不足しがちな鉄や亜鉛も摂取できるというとても優秀な食材です。毎日のお弁当にちくわをプラスするだけで、栄養価が高くなるのでちくわはとても優秀な食材です！

調理が簡単な時短食材の代表！

切るだけでも一品になるちくわは時間がない時の救世主です。冷蔵庫にある食材と調味料を混ぜるだけでボリュームのある和え物にもなり、炒め物にも使える万能食材です。アレンジも豊富にあるので、少し調理法を変えるだけで、子供たちにまた同じお弁当…？なんて言われることもなく１週間フル活躍させることもできます！

デコ弁＆野菜ぎらいの子供にも 　

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