ちくわはお弁当で大活躍!ちくわの人気簡単レシピ20選を紹介!

安くて栄養満点!コスパ最高のちくわは、時短レシピに最適な食材!忙しいお弁当作りなどにぴったりです。変形も自在で、お子さんのお弁当をかわいいデコ弁にするのもとても簡単です!苦手な食材も、ちくわとかわいく調理してあげるとお子さんも喜んで食べてくれるようになります。

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ウーステッドモックロディ ジャケット/ジョゼフ オム コート・ジャケット
ウーステッドモックロディ ジャケット/ジョゼフ オム コート・ジャケット
CB00395988-1076
27,273円 55,660円






















ジョゼフ オムのウーステッドモックロディ ジャケット。
ウーステッドモックロディ ジャケットJOSEPHの秋冬大人気SETUP■デザインジャケットは、ボディライン・腕周り・ウエストを程よくシェイプしたJOSEPH HOMMEの定番シルエット。きれい目かつモードな雰囲気を作り上げてくれます。新色のカーキ系のカラーが登場。■素材ウール見えながら、ハイゲージの詰まった素材は夏以外に着用できる汎用性の高さ。360度に伸びる、快適なストレッチ素材。前シーズンをアップデートし糸の撚糸を強め、よりシャープな表情に。同時にピリングも起こしにくい仕様に。■スタイリングセットアップでの着用がおすすめですが、勿論単品でも問題なくご使用いただけます。ダークなカラーでスタイリングしていただくのがおすすめです。■同素材セットアップウーステッドモックロディ ブルゾンウーステッドモックロディ ジレウーステッドモックロディ / CITYウーステッドモックロディ / PEGG EASY※画像はサンプルを使用しているため、実際にお届けする商品と仕様やサイズが異なる場合がございます。※画像の商品はサンプルです。実際の商品と色味、仕様、加工、サイズ、素材等が若干異なる場合がございます。※照明の関係により、実際よりもやや明るく見える場合がございます。またパソコンなどの環境により、若干製品と画像のカラーが異なる場合もございます。予めご了承くださいませ。
[型番:JKJHIA0301]
■カラー:ダルブルー系、グレー系、ブラック系




※( )で表記されている数字はヌードサイズです。ヌードサイズとは衣服を身につけない身体のサイズです。お客様ご自身の身体サイズと比較してお選びください。



■素材:
■お手入: >>商品のお取り扱い方法
■原産国:

ウーステッドモックロディ ジャケット
/ジョゼフ オム

カラーバリエーション


ダルブルー系
グレー系
ブラック系

画面上と実物では、多少色具合が異なって見える場合がございます。

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そのままでも調理しても美味しい!万能おかず「ちくわ」

そのままでも食べれるちくわは、煮る・焼く・揚げるなども時間がかからずさっと一品作る事ができる、主婦にとってのヒーロー級の食材です。安くで手に入れる事ができ、料理のアレンジも沢山あるので毎日食卓やお弁当にに添えても飽きさせず、家計に優しい食材でもあります!

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価格がお手頃で家計の強い味方!

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ちくわは冷凍保存できる?上手な保存方法

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ちくわは賞味期限が意外と短い

ちょっとした一品に便利なちくわはいつも冷蔵庫にあって欲しい存在ですが、ちくわの原材料は魚肉のすり身で、平均的な賞味期限は未開封で1週間と意外と短いものが多い印象です。スーパーで安い時を発見した時にはお弁当用などにまとめ買いをしておきたいですが、うっかり余らせがちな食材でもあります。冷凍保存で美味しさが保てると心強いです。

ちくわはカットして簡単に冷凍保存

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ちくわは子供のお弁当にぴったり!

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豊富に含まれる必須アミノ酸

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栄養素たっぷりの低カロリー食材

ちくわのカロリーは30gで約30kcal前後と低カロリー・低脂肪であり、カルシウムも豊富に含まれているので、脂肪の吸収を抑制するといった働きもあります。その上たんぱく質がたっぷりで、不足しがちな鉄や亜鉛も摂取できるというとても優秀な食材です。毎日のお弁当にちくわをプラスするだけで、栄養価が高くなるのでちくわはとても優秀な食材です!

調理が簡単な時短食材の代表!

切るだけでも一品になるちくわは時間がない時の救世主です。冷蔵庫にある食材と調味料を混ぜるだけでボリュームのある和え物にもなり、炒め物にも使える万能食材です。アレンジも豊富にあるので、少し調理法を変えるだけで、子供たちにまた同じお弁当…?なんて言われることもなく1週間フル活躍させることもできます!

デコ弁&野菜ぎらいの子供にも  

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